Марафон и «Гонка героев» — как спортсмены-атомщики проводят выходные

Наука бежит
Московский — самый массовый марафон в России: 25 сентября на старт вышли 28 тыс. бегунов из 70 стран. На основной забег, 42,2 км, бочваровцы выйти не рискнули, выбрали для начала более безопасную дистанцию — 10 км. «Чтобы достойно выступить в забеге-спутнике, нужно несколько месяцев тренироваться, а к марафону готовятся минимум год»,— поясняет директор отделения ВНИИНМ Ирина Лесина, участвовавшая в забеге.
Начальник отдела коммерциализации интеллектуальной собственности Александр Градобоев в прошлом году покорил Босфор (заплыв Bosphorus Cross Continental), в этом — Волгу (заплыв Volgaswim), принял участие в велогонке на 60 км (Gran Fondo Russia) и пробежал свой первый полумарафон — «Осенний гром». Он-то и подбил коллег замахнуться на Московский марафон.
«Мне многие говорили, что хотят бегать, но не знают, с чего начать,— рассказывает Александр Градобоев.— Я решил организовать беговой клуб во ВНИИНМ. Название родилось почти сразу — «Наука бежит». Но просто так бегать нет смысла — мотивации надолго не хватит. Нужна цель. Я предложил зарегистрироваться на марафон. Готовиться начали летом».
«Мы тренировались два-три раза в неделю, пробегали 6–14 км. Иногда бегали, когда уже было темно, иногда под дождем,— вспоминает Ирина Лесина.— Старались больше не ради победы, а ради здоровья, хорошей физической формы. Но Московский марафон понравился — настоящий праздник. Я очень рада, что прошла дистанцию и показала неплохое время».
В лидеры бочваровцы не попали, но получили мощный заряд эмоций. На старт они вышли в футболках собственного дизайна с надписью «Наука бежит». «Зрители нас поддерживали, скандировали: «Наука, вперед!»,— улыбается Александр Градобоев.— Мне кажется, очень важно привлекать внимание общества к науке всеми способами». Уже в октябре команда примет участие в забегах на 21,2 и 10 км в подмосковных Бронницах.
Сейчас в клубе 30 человек. «Бегущие ученые» приглашают коллег не только из своего, но и из других институтов. «Бег дает мотивацию,— говорит Ирина Лесина.— Недавно прочитала в рекомендациях для бегунов: «Именно в тот момент, когда возникло желание остановиться, отдышаться, ускорьтесь». Это работает и в науке».

Герои с большой буквы
Команда сосновоборских атомщиков заняла восьмое место во всероссийской командной военно-спортивной игре «Гонка героев», которая проходила в сентябре на танковом полигоне Алабино под Москвой.
«Это было очень тяжело и очень классно! — рассказывает участник гонки, Егор Новиков из НИТИ.— Тело горит, ломит и сводит. Видел на финише, как кого-то увозили с переохлаждением, кого-то трясло, кто-то даже говорить не мог. Кто прошел дистанцию до конца — герои с большой буквы».
«Гонка героев» — это всем известная «Зарница», только для экстремалов. Командам нужно было преодолеть рвы с водой, заборы — из бревен, шин, колючей проволоки, взбираться по канатам и сеткам, переходить реку вброд, перетаскивать тяжести, покорять высоченный скалодром и т.п. Всего 64 препятствия на 20 км. Крутой маршрут сосновоборцы прошли
за 3 часа 16 минут, отстав от лидеров на полчаса.
«Тяжелее соревнований у меня не было,— признается Юрий Карцев, сотрудник Ленинградской АЭС.— Мы боролись в первую очередь с собой и очень рады, что выдержали испытание».
Юрий Карцев — триатлонист, легкоатлет и велогонщик. Вообще, в сборной атомщиков народ подготовленный: биатлонисты, легкоатлеты, кандидаты и мастера спорта (ориентирование, рукопашный бой), разрядники по триатлону и дуатлону. Перед «Гонкой героев» кроме отдельных упражнений они усиленно отрабатывали командные навыки и распределяли роли. «К финишу должны прийти не менее семи участников, а мы дошли в полном составе — девять человек»,— говорит капитан сборной, сотрудник Ленинградской АЭС Дмитрий Ершов. Теперь атомщики задались целью попасть на следующей гонке в первую тройку.